Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 November 2017
|
66,7 kg
Bisher verloren: 8,6 kg.
Still to go: 0,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1915 kcal
|
Fett: 63,28g | Eiw: 139,24g | Kohlh: 193,23g.
Frühstück: Lindt Горький Шоколад с Кусочками Апельсина и Миндаля, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Овсяная Каша на Молоке, Икра Кеты Красная, Боско Хлеб Цельнозерновой Пророщенное Зерно с Семенами Подсолнечника, Конфеты Картошка с Кэробом и Кокосовой Мукой. Mittagessen: Lindt Горький Шоколад с Мятой, Огурец (без Кожуры), Китайская Капуста, Курица Вареная, Данон Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий. Abendessen: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Итальянский Хлеб, Яблоко Зеленое, Хлебный Дом Сушки Малышка с Ароматом Ванили, Чистая Линия Мацони Маложирный, Индейка Отварная, Nestle Злаковый Батончик с Корицей, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, ВкусВилл Сироп из Фиников, Запеканка (Творог Останкинский, Крахмал, Кокосовая Стружка, САХЗАМ). mehr...
|
Verlust von 1,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
mari_ruru's Gewichtsverlauf
|