Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 November 2017
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62,5 kg
Bisher verloren: 8,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2213 kcal
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Fett: 51,28g | Eiw: 160,42g | Kohlh: 279,76g.
Frühstück: Butter, All Whites 100% Liquid Egg Whites, Bigelow Tea Vanilla Chai Tea, Lactaid 100% Lactose Free Fat Free Milk, Simply Orange Orange Juice (Pulp Free), Wyman's Fresh Frozen Wild Blueberries, Bell Peppers, Onions, Mozzarella (Part Skim Milk, Low Moisture). Mittagessen: Crunchmaster Multi-Grain Crackers - 5-Seed, Butter (Salted), Vega Clean Protein - Vanilla, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), All Whites 100% Liquid Egg Whites, Roundy's Low Moisture Part Skim Mozzarella Cheese. Abendessen: Vega Clean Protein - Vanilla, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Butter, All Whites 100% Liquid Egg Whites, Lactaid 100% Lactose Free Fat Free Milk, Mott's Original Applesauce, Wellsley Farms Nonfat Greek Yogurt Plain. Snacks/Sonstiges: Dole Pineapple Tidbits in 100% Pineapple Juice, Lactaid 100% Lactose Free Fat Free Milk, Honey, Chamomile Tea (Brewed), Fuji Apples, Mozzarella (Part Skim Milk, Low Moisture), Morton Canning & Pickling Salt, Cello Parmigiano Reggiano, Carrots, Heinz Apple Cider Vinegar, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Butter. mehr...
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2403 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 2 Stunden und 10 Minuten, Kochen - 30 Minuten, Fernsehen (TV) - 5 Stunden und 30 Minuten, Lebensmitteleinkaufs - 1 Stunde, Ruhen - 4 Stunden und 40 Minuten, Duschen - 10 Minuten, Tae Bo - 45 Minuten, Schlafen - 9 Stunden und 15 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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crstlgls's Gewichtsverlauf
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