Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 November 2017
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58,4 kg
Bisher verloren: 13,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1878 kcal
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Fett: 60,33g | Eiw: 81,91g | Kohlh: 200,62g.
Frühstück: Coop Naturaplan Müseli aux 5 Céréales, Kellogg's Unicorn Froot Loops, Coop Naturaplan Lait Bio Drink Partiellement Écrémé UHT 2.7%. Mittagessen: Grey-Poupon Moutarde Forte de Dijon, Emmi Chäs, Coop Prix Garantie Toast Pain de Mie. Abendessen: Ketchup, Coop Naturaplan Huile de Noix de Coco Bio, Poireau Cuit, Pomme de Terre (Chair et Peau), Coop Qualité et Prix Escalope de Dinde Panée Congelée. Snacks/Sonstiges: Emmi Chäs, Coop Prix Garantie Toast Pain de Mie, Grey-Poupon Moutarde Forte de Dijon, Concombre (avec Peau), Verquin Têtes Brûlées Barres, Bière Ordinaire, Verquin Star Fourées Fraise - Cassis, Concombre (avec Peau), Grey-Poupon Moutarde Forte de Dijon, Coop Prix Garantie Toast Pain de Mie, Emmi Chäs, Guimauves, Verquin Têtes Brûlées Barres, Cacahuètes, Chupa Chups Sucette, Verquin Star Fourées Fraise - Cassis, Chäs. mehr...
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2377 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 15 Minuten, Kochen - 30 Minuten, Sitzen - 1 Stunde, corde à sauter - 1 Minute, Google Fit - 4 Stunden und 52 Minuten, Schlafen - 5 Stunden und 15 Minuten, Ruhen - 11 Stunden und 43 Minuten, Abdominaux - 24 Minuten. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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tvouillamoz's Gewichtsverlauf
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