Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 November 2017
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103,4 kg
Bisher verloren: 0,9 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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659 kcal
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Fett: 10,42g | Eiw: 59,07g | Kohlh: 86,50g.
Frühstück: Onion Flakes, Water, Tea (Brewed, Decaffeinated), Bell Pepper, Coffee, Tomato, Cooked Egg White. Mittagessen: Water, Cooked Mixed Vegetables (Corn, Lima Beans, Peas, Green Beans and Carrots), Green String Beans, Cooked Brussels Sprouts (from Frozen, Fat Not Added in Cooking), Tuna in Water (Canned). Abendessen: Premium Plus Soda Crackers, Tomato Soup. Snacks/Sonstiges: Water, Kiwi Fruit. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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big@heart's Gewichtsverlauf
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