Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 November 2017
|
78,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 16,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1330 kcal
|
Fett: 76,98g | Eiw: 75,30g | Kohlh: 84,61g.
Frühstück: Egg, Quaker Large Flake Oats, Tostitos Salsa Medium, Avocados. Mittagessen: Coconut Dream Coconut Milk Unsweetend, Safeway Frozen Mixed Berries , Genuine Health Vegan Proteins+. Abendessen: Lean Ground Beef, Cooked Spaghetti Squash. Snacks/Sonstiges: Buttered Popcorn Popped in Oil, Almonds . mehr...
|
|
1199 kcal
|
Bewegung:
Radfahren (Fahrrad, Biken) - 20 Minuten, Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 1 Stunde, Bodybuilding - 1 Stunde, Apple Health - 21 Stunden und 40 Minuten. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
willowtree444's Gewichtsverlauf
|