Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 November 2017
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78,7 kg
Bisher verloren: 33,8 kg.
Still to go: 22,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1384 kcal
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Fett: 61,24g | Eiw: 79,76g | Kohlh: 116,07g.
Frühstück: Turkey Sandwich with Spread, Twinings Earl Grey Tea. Mittagessen: Morrisons Scotch Egg, Turkey Sandwich with Spread, Marks & Spencer Chocolate Raisins, Twinings Earl Grey Tea. Abendessen: Perfectly Clear Flavoured Water, Mushrooms , Tesco Garlic Bread Slices. mehr...
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3632 kcal
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Bewegung:
Treppensteigen - 15 Minuten, Fernsehen (TV) - 10 Stunden, Hausarbeit - 1 Stunde, Kochen - 30 Minuten, Abwaschen - 45 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 20 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Stunden, Stehen - 40 Minuten, Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 1 Stunde, Sitzen - 30 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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 Kommentare
Stayed the same this week. Really gotta get in gear n get back on track. The stress of the upcoming move is really throwing my everything outta whack :(
11 Nov 17 vom Mitglied: Kelly140
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Kelly140's Gewichtsverlauf
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