Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 November 2017
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117,4 kg
Bisher verloren: 12,6 kg.
Still to go: 26,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2247 kcal
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Fett: 85,25g | Eiw: 85,30g | Kohlh: 295,79g.
Frühstück: Черкизово Колбаса Варено-Копченая Астория, Капуста Тушеная, Проспект Хлеб Атлант, Пирог с Яблоками. Mittagessen: Проспект Хлеб Атлант, Чеснок, Индейка Отварная, Борщ. Abendessen: Проспект Хлеб Атлант, Плов с Тушенкой Барс. Snacks/Sonstiges: Яблоко, Молком Кефир 1%, Хурма, Бабаевский Шоколад Темный Фирменный, Пирог с Яблоками, Черкизово Колбаса Варено-Копченая Астория, Проспект Хлеб Спортивный, Виноград, Виноград. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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denisns's Gewichtsverlauf
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