Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 November 2017
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87,5 kg
Bisher verloren: 12,9 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1208 kcal
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Fett: 26,29g | Eiw: 51,08g | Kohlh: 146,43g.
Frühstück: Kotimaista Kaurahiutale, Брусника, Черника (Несладкая, Замороженная), Kotimaista Kevytmaito 1,5%, Paulig Kahvi. Mittagessen: Сельдерей, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Myllyn Paras Makaroni, Rainbow Auringonkukkaöljy, Kariniemen Ohuen Ohut Fileepihvi Kananpojan. Abendessen: Eteläpohojalaanen Leipo, Oivariini Vähärasvaisempi, Копченый Лосось. Snacks/Sonstiges: Шоколад с Миндалем, Хурма. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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TanjaOlga's Gewichtsverlauf
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