Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 November 2017
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88,4 kg
Bisher verloren: 31,6 kg.
Still to go: 23,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1779 kcal
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Fett: 71,85g | Eiw: 89,54g | Kohlh: 191,20g.
Frühstück: Danone Yaourt Nature, Lidl Lait Demi Écrémé , Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux), Carte Noire Café Dosette. Mittagessen: Danone Yaourt Nature, Oeuf Brouillé (Entier, Cuit), Oeuf Brouillé, Riz Basmati (Cuit). Abendessen: Lidl Lait Demi Écrémé , Carte Noire Café Dosette, Ragoût de Bœuf avec Des Pommes de Terre et Légumes (y compris les Carottes, le Brocoli, et / ou Feuillu Vert Foncé) dans la Sauce Tomate, Baguette, Carrefour Mousse de Foie. Snacks/Sonstiges: Lipton Thé Vert Menthe, Pomme. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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Anaists's Gewichtsverlauf
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