Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Mai 2012
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150,0 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 14,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1333 kcal
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Fett: 51,52g | Eiw: 79,88g | Kohlh: 142,43g.
Frühstück: great value high fiber oats and chocolate chewy bars. Mittagessen: Salsa Cream Cheese, celery, Triscuit Roasted Garlic Crackers, clementine. Abendessen: SWEET RED PEPPER, MUSHROOM, brown rice, broccoli great value, flounder. Snacks/Sonstiges: veggies straws, ONION, great value light mayo, celery, turkey dARK MEAT. mehr...
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4278 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 2 Stunden, Stehen - 25 Minuten, Schreibtischarbeit - 5 Stunden, Gymnastik (Leicht) - 12 Minuten, Ruhen - 5 Stunden und 53 Minuten, Schlafen - 10 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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100poundz2health's Gewichtsverlauf
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