Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 November 2017
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68 kg
Bisher verloren: 11 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1355 kcal
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Fett: 38,31g | Eiw: 118,92g | Kohlh: 144,24g.
Frühstück: Моцаоелла Пицца, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Жареное Яйцо без Жира, Магнит Банан, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1. Mittagessen: Лаваш Армянский (Лусан), Помидоры, Rio D'oro Оливковое Масло Extra Virgin, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Куриные Грудки. Abendessen: На Зубок Миндаль, Белозорие Ряженка 2,5%, Белозорие Творог Обезжиренный. Snacks/Sonstiges: Вареное Яйцо, Белозорие Ряженка 2,5%. mehr...
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Zunahme von 4,9 kg pro Woche
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Anchakra's Gewichtsverlauf
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