Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 November 2017
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93,9 kg
Bisher verloren: 13,9 kg.
Still to go: 11,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1533 kcal
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Fett: 64,34g | Eiw: 58,55g | Kohlh: 186,83g.
Frühstück: Kuru İncir, Kuru Kayısı, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Tahin Pekmez, Tulum Peyniri, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, Zeytin, Sucuklu Yumurta, Uno Çavdarlı ve Karabuğdaylı Ekmek. Snacks/Sonstiges: Tadım Kavrulmuş Badem İçi, Beyaz Leblebi, Tadım Sarı Leblebi, Ay Çöreği, Mandalina. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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ercanülker's Gewichtsverlauf
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