Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 November 2017
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70,7 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 7,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1608 kcal
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Fett: 43,95g | Eiw: 125,18g | Kohlh: 183,30g.
Frühstück: Hacendado Leche Soja Calcio, Nutella Fit con Anacardos, Hacendado Pan Tostado Integral (1). Mittagessen: Cuétara Choco Flakes, Uramaki, Congrio, Makis de Salmón, Makis de Aguacate, Pollo Teriyaki. Abendessen: Congrio, Uramaki, Makis de Aguacate, Makis de Salmón, Pollo Teriyaki. Snacks/Sonstiges: Hacendado Leche Soja Calcio, Arroz Blanco, Zespri Kiwi Green, Ligeresa Mayonesa, Hacendado Mortadela de Pavo, Mercadona Pan Integral, Hacendado Leche Soja Calcio. mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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Yaizagp's Gewichtsverlauf
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