Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 November 2017
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95,8 kg
Bisher verloren: 12,8 kg.
Still to go: 5,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2467 kcal
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Fett: 105,34g | Eiw: 150,35g | Kohlh: 227,61g.
Frühstück: Ovo Frito, Pão Francês, Café com Leite Integral. Mittagessen: Hambúrguer Caseiro, Ovo Frito, Urbano Arroz Integral tipo 1, Bacon (Curado, Frito, Cozido). Abendessen: Urbano Arroz Integral tipo 1, Ovo Frito, Frimesa Picanha Suína. Snacks/Sonstiges: Da Colônia Pé de Moleque Crocante. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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 Kommentare
12 Nov 17 vom Mitglied: Beto.B
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