Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 November 2017
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103,0 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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445 kcal
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Fett: 4,38g | Eiw: 54,51g | Kohlh: 50,67g.
Frühstück: Onion Flakes, Water, Tea (Brewed, Decaffeinated), Bell Pepper, Coffee, Tomato, Cooked Egg White. Mittagessen: Water, Cooked Mixed Vegetables (Corn, Lima Beans, Peas, Green Beans and Carrots), Green String Beans, Cooked Brussels Sprouts (from Frozen, Fat Not Added in Cooking), Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Tuna in Water (Canned). Snacks/Sonstiges: Water, Kiwi Fruit. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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big@heart's Gewichtsverlauf
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