Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 November 2017
|
62,2 kg
Bisher verloren: 11,6 kg.
Still to go: 2,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1164 kcal
|
Fett: 24,56g | Eiw: 96,42g | Kohlh: 133,83g.
Mittagessen: Salada de Folhas, Arroz Branco (Cozido), Sadia Filé de Peito, Feijão Preto Cozido. Abendessen: Feijão Preto Cozido, Macarrão Fresco (Cozido), Carne de Sol. Snacks/Sonstiges: Sorvete Itália Picolé de Coco, Melancia, Akio Tapioca (Goma de Mandioca Hidratada), Ipanema Queijo Branco Light, Ovo. mehr...
|
Verlust von 4,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|