katiabecerrakon's Notizen, 12 Nov 17

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 November 2017
61,2 kg Bisher verloren: 0,8 kg.    Still to go: 4,2 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 12 November 2017:
2592 kcal Fett: 121,85g | Eiw: 101,45g | Kohlh: 283,32g.   Frühstück: Bové Leche Entera, Fresas, Semillas de Linaza, Granvita Avena 100% Natural e Integral, Plátano, Huevo, Mantequilla, Santa Clara Leche Entera, Aladino Crema de Cacahuate Crunchy, Aires De Campo Aceite de Coco Orgánico Extra Virgen, Frijoles Cocidos, Huevo. Mittagessen: Cheesecake, Alpura Yogurt de Fresa, Papa Cocida, Hamburguesa Grande con Condimentos y Verduras. Abendessen: Plátano, AdeS Leche de Soya Cero Azucar, Quaker Hot Cakes de Avena, Aladino Crema de Cacahuate Crunchy. Snacks/Sonstiges: Miel. mehr...
Zunahme von 1,4 kg pro Woche



     
 

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