Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 November 2017
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86,0 kg
Bisher verloren: 10,5 kg.
Still to go: 11,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1397 kcal
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Fett: 53,55g | Eiw: 79,71g | Kohlh: 154,62g.
Frühstück: Egg, Tomatoes, Avocado, Whole Wheat Bread, 1% Fat Milk. Mittagessen: Kraft 100% Parmesan Grated Cheese, Brown Rice, Classico Tomato Basil Sauce, Steamed or Boiled Calamari. Abendessen: Praeventia Cookies, Corn Oil, Egg, White Wheat Flour (All Purpose, Bleached, Enriched), Fresh Attitude Baby Kale Blend, Tomatoes, Kraft 4 Cheese Italiano Light Shredded Cheese, Classico Tomato Basil Sauce, Byblos Whole Wheat Pita (50g). Snacks/Sonstiges: Finn Crisp Original Rye, Mi-Del Ginger Snaps. mehr...
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2232 kcal
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Bewegung:
Lebensmitteleinkaufs - 45 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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Graciela.Lado's Gewichtsverlauf
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