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Nem tirei foto almoço. Foi francesinha com batata frita e regada com molho. Tudo a que tinha direito . Agora jejum .
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72,1 kg
Bisher verloren: 6,9 kg.
Still to go: 2,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1430 kcal
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Fett: 76,10g | Eiw: 69,44g | Kohlh: 81,57g.
Frühstück: Pão Branco, Nova Açores Queijo Flamengo Fatiado, Café. Mittagessen: Francesinha. mehr...
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1996 kcal
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Bewegung:
Wandern - 38 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 22 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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 Kommentare
12 Nov 17 vom Mitglied: guimaraes.sara
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12 Nov 17 vom Mitglied: foiovitor
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João, soube muito bem mesmo. Sou da cidade das francesinhas mas já não comia uma à um ano
12 Nov 17 vom Mitglied: paula queiros
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Agora para compensar um bom treino para matar essa bomba calorica. :)
15 Nov 17 vom Mitglied: silvaaff
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Agora para compensar um bom treino para matar essa bomba calorica. :)
15 Nov 17 vom Mitglied: silvaaff
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paula queiros's Gewichtsverlauf
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