Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 November 2017
|
58,2 kg
Bisher verloren: 0,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2054 kcal
|
Fett: 45,20g | Eiw: 152,00g | Kohlh: 262,10g.
Frühstück: セブンイレブン おにぎり 紅鮭, マイプロテイン マルトデキストリン, マイプロテイン 加水分解ホエイプロテイン. Mittagessen: セブン-イレブン 鶏めし御飯, セブン-イレブン 香ばし野菜のレバニラ. Abendessen: すき家 とりそぼろ丼. Snacks/Sonstiges: マイプロテイン ハイプロテインバー バニラとハニカム. mehr...
|
Verlust von 2,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|