Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 November 2017
|
57,5 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1180 kcal
|
Fett: 62,80g | Eiw: 56,03g | Kohlh: 95,22g.
Frühstück: Сырники с Корицей, Юг Руси Масло Подсолнечное Нерафинированное, Яичница с Помидорами, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Овсяная Каша на Молоке, Ritter Sport Шоколад Горький "Элитный" 73% Какао. Mittagessen: Подсолнечное Масло, Винегрет без Масла, Картофельное Пюре, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Суп Куриный с Вермишелью, Бабаевский Шоколад Фирменный, Каждый День Хлебцы Ржаные. Abendessen: Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Яйцо, Здравник Цикорий Растворимый, Unagrande Сыр Мягкий Рикотта. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
NextStation's Gewichtsverlauf
|