Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 November 2017
|
67,6 kg
Bisher verloren: 11,4 kg.
Still to go: 7,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1643 kcal
|
Fett: 47,34g | Eiw: 125,69g | Kohlh: 173,21g.
Frühstück: Магнит Яблоко, Яйцо, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1, Моцаоелла Пицца, Dr. Korner Хлебцы Бородинские. Mittagessen: 365 Дней Масло Оливковое, Моцаоелла Пицца, Огурец (с Кожурой), Желтый Сладкий Перец, Фрау Марта Фасоль Красная Лобио по-Грузински, Магнит Морковь Вареная, Капуста Тушеная без Масла, Куриные Грудки. Abendessen: Окей Груша Конференс, Белозорие Ряженка 2,5%, Белозорие Творог Обезжиренный. Snacks/Sonstiges: Хлебный Спас Овсяное Печенье с Арахисом, Leibniz Minis Chocolate Biscuit, 365 Дней Масло Оливковое, Свекла Сырая, Магнит Морковь Свежая, Краснокочанная Капуста, На здоровье Хлопья Пшеничные. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Anchakra's Gewichtsverlauf
|