Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 November 2017
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66,8 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 1,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1493 kcal
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Fett: 125,07g | Eiw: 62,65g | Kohlh: 37,06g.
Frühstück: Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Café, Abacate. Mittagessen: Palmito, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Prezunic Queijo Prato, Berinjela Cozida, Bizinelli Linguiça Fina, Alho, Espinafre, Alface. Abendessen: Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Prezunic Queijo Prato, Berinjela Cozida, Alho, Espinafre, Alface, Bizinelli Linguiça Fina. Snacks/Sonstiges: Santa Helena Amendoim Grelhaditos, Morangos, Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo 70%, Café. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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Sss.lowcarb's Gewichtsverlauf
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