Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 November 2017
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65,7 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 6,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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884 kcal
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Fett: 36,48g | Eiw: 27,51g | Kohlh: 117,93g.
Frühstück: Maçã, Nestlé Iogurte Natural Desnatado. Mittagessen: Lacta Ouro Branco, Cenouras, Melancia, Picles de Pepino com Endro, Azeite de Oliva, La Vita Salada Verde, Repolho. Abendessen: Banana Prata, 3 Corações Cappuccino, Queijo Gouda ou Edam, Quatá Ricota Fresca, La Vita Salada Verde, Tomates. Snacks/Sonstiges: Brasil Cacau Trufa Tradicional. mehr...
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1876 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Ruhen - 8 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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CatiaEV's Gewichtsverlauf
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