Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 November 2017
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56,7 kg
Bisher verloren: 0,3 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1618 kcal
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Fett: 75,91g | Eiw: 69,79g | Kohlh: 168,53g.
Frühstück: Keyifçe Antep Fıstıklı Pekmezli Özel Pestil, Yoğurt, Fıstık Ezmesi, Tahin Pekmez. Mittagessen: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Sahanda Yumurta. Abendessen: Patates Yemeği, Et Haşlama. Snacks/Sonstiges: Fıstık Ezmesi, Türk Kahvesi. mehr...
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2010 kcal
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Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 1 Stunde und 45 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 55 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 20 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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cano2017's Gewichtsverlauf
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