Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 November 2017
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78,6 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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947 kcal
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Fett: 50,46g | Eiw: 67,86g | Kohlh: 59,99g.
Frühstück: Tirolez Queijo tipo Cottage, Vitalin Farinha de Chia + Linhaça Dourada, Taeq Aveia em Flocos Finos, 4Life PRO-TF, 88 Atum Ralado com Vegetais. Abendessen: Maille Mostarda Dijon Originale, Tirolez Queijo tipo Cottage, Mushroom - Shimofuri, Broccoli. Snacks/Sonstiges: Roasted Unsalted Cashew Nuts. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Lyscava's Gewichtsverlauf
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