Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 November 2017
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95 kg
Bisher verloren: 10,5 kg.
Still to go: 27,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1364 kcal
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Fett: 52,06g | Eiw: 55,41g | Kohlh: 182,04g.
Frühstück: Dried Chia Seeds, Flaxseed Seeds, Bananas, Jungle Oats. Abendessen: All Gold Tomato Sauce, Cooked Lentils, Cooked Dry Green or Yellow Split Peas, Whole Wheat Macaroni (Cooked). Snacks/Sonstiges: Carrots, Flaxseed Seeds, Yum Yum No Sugar Peanut Butter, Almonds, Herbalife Formula 1 Shake Mix Vanilla, Granny Smith Apples. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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ultramel honey's Gewichtsverlauf
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