Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 November 2017
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82,7 kg
Bisher verloren: 0,3 kg.
Still to go: 14,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1844 kcal
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Fett: 53,91g | Eiw: 106,07g | Kohlh: 238,16g.
Frühstück: U Bio Yaourt à la Fraise au Lait Entier, Kouign Amann, Pain Blanc, Monique Ranou Terrine Forestière, Thé Vert. Mittagessen: Nestlé Caramel Pointe de Sel, Nestlé After Eight, Picard Coulis Mangue-Passion, Carrefour Fromage Blanc 0%, Blettes, Cassegrain Haricots Beurre, Viande de Lapin, Courgette, Carrefour Carottes Râpées, Lentilles Cuites. Abendessen: Mandarine, Blanc de Poulet (Rôti au Four, sans Gras, Tranché), Brocoli, Huile Végétale de Colza, Salade Verte. Snacks/Sonstiges: Farine de Blé Blanche (Tout Usage), Pâturages Petit Suisse 3,6%, Confitures et Conserves. mehr...
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2744 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 9 Stunden, Auto Fahren - 1 Stunde, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 2 Stunden, Schlafen - 12 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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soagirl's Gewichtsverlauf
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