Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 November 2017
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64,5 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 7,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1315 kcal
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Fett: 30,90g | Eiw: 104,04g | Kohlh: 157,95g.
Frühstück: Чай, Банан, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Mittagessen: Maggi Гречка по-Купечески , Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Abendessen: Поджаренный Белый Хлеб, Сыр Гауда, Морской Котик Тунец Филе Натуральный, Чай с Молоком. Snacks/Sonstiges: Окей Чернослив, Сырники Диетические III. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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irishachirkova's Gewichtsverlauf
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