Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 November 2017
|
63 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
772 kcal
|
Fett: 26,29g | Eiw: 44,00g | Kohlh: 91,49g.
Frühstück: Каждый День Пастила Ванильная, Кофе с Молоком, Магнит Сыр Голландский 45%, Помидоры, Жареное Яйцо без Жира. Mittagessen: Хлебец, Куриная Грудка Отварная, Помидоры с Творогом и Чесноком. Abendessen: Слада Профитроли со Сливками, Бондюэль Кукуруза Консервированная, Агрокомплекс Сосиски Говяжьи, Рис Отварной. Snacks/Sonstiges: Русский аппетит Кокосовая Стружка Сушеная, Какао-Порошок (Несладкий), Банан. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Черничка1's Gewichtsverlauf
|