Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 November 2017
|
82,5 kg
Bisher verloren: 22,5 kg.
Still to go: 14,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1818 kcal
|
Fett: 89,56g | Eiw: 71,54g | Kohlh: 192,09g.
Frühstück: Сливочное Масло, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Молочная Культура Молоко От 3,5 до 4,5, Курага, Яйцо (Целое), Кофе, Doppel Herz Омега-3, Геркулес Овсяные Хлопья. Mittagessen: Russian Performance Standard Whey Protein Strawberry Flavor. Abendessen: Lotte Горький Шоколад в Кубиках 56%. Snacks/Sonstiges: Магнит Хурма, Molli Йогурт 3,2%, Брокколи. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Khmel27's Gewichtsverlauf
|