Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 November 2017
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80,5 kg
Bisher verloren: 10,6 kg.
Still to go: 10,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2154 kcal
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Fett: 85,34g | Eiw: 107,73g | Kohlh: 233,32g.
Frühstück: Mercadona Pan 6 Cereales, Brüggen Copos de Avena, Cola Cao Cola Cao Original, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada, Peras. Mittagessen: Huevo Cocido, Lentejas Cocidas. Abendessen: San Jacobo, San Jacobo. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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Samuel73's Gewichtsverlauf
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