Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 November 2017
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81 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 16 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1167 kcal
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Fett: 58,43g | Eiw: 71,50g | Kohlh: 94,04g.
Frühstück: Migros Light Ton Balığı, Superfresh Mısır , Uno Premium Çok Tahıllı Sandviç Ekmeği, Etli Biber Dolması. Mittagessen: Pınar Light Süt , Ceviz, Badem, Kuru İncir, Kuru Kayısı. Abendessen: Zeytinyağı, Superfresh Mısır , Domatesler, Tavuk Göğsü (Fırında Kavrulmuş, Yağsız, Dilimlenmiş), Karışık Yeşil Salata. Snacks/Sonstiges: Tam Yağlı Süt, Eti Lifalif Kuru Meyveli ve Fındıklı Müsli , Sütaş Süzme Peynir, Zeytin. mehr...
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konstantes Gewicht
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ayşe gül gelir's Gewichtsverlauf
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