|
Расслабилась вчера. Зато теперь не думается о... Хорошо и спокойно. А привес сгоню. В ЧТ эндокринолог. Опять в гипер косит. Грустьтоска.
|
80 kg
Bisher verloren: 5,3 kg.
Still to go: 34 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1452 kcal
|
Fett: 52,78g | Eiw: 59,41g | Kohlh: 187,96g.
Frühstück: Макароны Отварные, Болоньезе Говядина, Viola Сыр Плавленый с Бужениной. Mittagessen: Виноград Дамские Пальчики, Чудо Йогурт Питьевой Персик-Абрикос, SPAR Беляш. Abendessen: Домик в деревне Молоко 3,5%. Snacks/Sonstiges: Фрутоняня Сок Яблочный. mehr...
|
|
2184 kcal
|
Bewegung:
Kochen - 1 Stunde, Sitzen - 2 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 12 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
 Kommentare
Марина, всё будет хорошо! Я узнавала)
22 Nov 17 vom Mitglied: Екатерина II
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|