Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 November 2017
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96,6 kg
Bisher verloren: 15,0 kg.
Still to go: 10,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1455 kcal
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Fett: 37,09g | Eiw: 61,57g | Kohlh: 226,00g.
Frühstück: Kroger Fat Free Skim Milk with Vitamins A & D, General Mills Raisin Nut Bran, Coffee-Mate Original Powder Creamer, Coffee (Brewed From Grounds), Dannon Oikos Triple Zero - Vanilla (Container). Mittagessen: Smart Ones Classic Favorites Chicken Enchiladas Suiza. Abendessen: Healthy Choice Cafe Steamers Sweet & Sour Chicken. Snacks/Sonstiges: Kroger Salted Mixed Nuts with Peanuts. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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ggreen67's Gewichtsverlauf
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