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Ate less and slower yesterday, and took new meds... felt better.
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52,6 kg
Bisher verloren: 0,2 kg.
Still to go: 0,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1832 kcal
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Fett: 79,21g | Eiw: 163,79g | Kohlh: 121,03g.
Frühstück: Almond Milk, sweet italian sausage, Avocados , Kale . Mittagessen: green beans, Jams, Preserves, Marmalades (Low Sugar), Chicken Breast, coconut flakes, almond flour. Abendessen: grilled vegetables, mayo, beef sirloin. Snacks/Sonstiges: Dry Roasted Peanuts (with Salt), Peanut Butter, True Protein Pea pp, cottage cheese 1%, sweet potato, Apples . mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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kirstny's Gewichtsverlauf
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