Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 November 2017
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81,1 kg
Bisher verloren: 0,9 kg.
Still to go: 24,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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990 kcal
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Fett: 46,37g | Eiw: 50,17g | Kohlh: 94,12g.
Frühstück: Domatesler, Kızarmış Beyaz Ekmek, Salatalık (Kabuklu), Yörsan Beyaz Peynir, Haşlanmış Yumurta. Abendessen: Tavuk Budu, Derin Yağda Kızartılmış Patates Kızartması (Donmuş Olandan). Snacks/Sonstiges: Cupcake, Süt, Nescafe Sade, İncir, Kuru Kayısı. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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aveupalı's Gewichtsverlauf
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