Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 November 2017
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86,5 kg
Bisher verloren: 18,5 kg.
Still to go: 16,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1464 kcal
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Fett: 76,20g | Eiw: 90,14g | Kohlh: 105,82g.
Frühstück: Salt, Black Pepper, Tomatoes, Mushrooms, Rice Bran Vegetable Oil, Egg, Coffee (Instant). Mittagessen: Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Salmon. Abendessen: Spaghetti Bolognese. Snacks/Sonstiges: Woolworths Essentials Smooth Peanut Butter. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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obesecret's Gewichtsverlauf
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