Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 November 2017
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69,8 kg
Bisher verloren: 28,2 kg.
Still to go: 14,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1159 kcal
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Fett: 23,99g | Eiw: 37,38g | Kohlh: 207,99g.
Frühstück: Ultra Milk Low Fat High Calcium Rasa Coklat, Quaker Instant Oatmeal. Mittagessen: Santan, Urap, Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih. Abendessen: Mangga. mehr...
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Verlust von 1,9 kg pro Woche
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khairunnisa_94's Gewichtsverlauf
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