I am so looking forward to the double digits - working hard making sure that I stay in ketosis, very happy with any amount of kg loss, just as long as the scale is moving down... Have a super week my FS Buddies
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100,8 kg
Bisher verloren: 24,2 kg.
Still to go: 0,8 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1174 kcal
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Fett: 49,48g | Eiw: 50,38g | Kohlh: 23,66g.
Frühstück: Canderel Sweetener Tablets, Sliced Ham, Coffee, Hard-Boiled Egg. Mittagessen: Fresh Pork Sausage, Atkins Atkins Low Carb Breadmix, Beef Sausage. Snacks/Sonstiges: Lifestyle Nutrition Xylitol Granules, Nu Me Nume Low Carb Baking - 2 Minutes Cake in A Cup Chocolate, Whipped Cream (Pressurised Container), Caring Candies Bon Bons, Coffee, Canderel Stick. mehr...
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2985 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 10 Stunden, Ruhen - 6 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,7 kg pro Woche
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Kommentare
You are so close and doing fantastic. I'm amazed by you!!!
16 Nov 17 vom Mitglied: Britt1975
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Carike23's Gewichtsverlauf
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