|
Медленно, но верно. =(
|
116,9 kg
Bisher verloren: 9,2 kg.
Still to go: 16,9 kg.
Diät befolgt: 100%.
|
|
808 kcal
|
Fett: 27,98g | Eiw: 42,78g | Kohlh: 100,35g.
Frühstück: Heinz Соус Барбекю, Жареная куриная грудка, Гречка. Mittagessen: Дарница Ржаной Хлеб Подовый, Подсолнечное Масло, Куриный Бульон, Курица Вареная. Abendessen: Дарница Ржаной Хлеб Подовый, Подсолнечное Масло. mehr...
|
|
2878 kcal
|
Bewegung:
Ruhen - 18 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 5 Stunden und 30 Minuten. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
 Kommentare
Доброго утра! Не болей, держись! ) Я здесь витамины в капсулах прибавила, чтобы не подхватить заразу какую. 2 раза в год так. Ты знаешь, не берёт. Тьфу-тьфу! ) Прививки от гриппа пока не пробовала. От антибиотиков бегу, стараюсь без них.
15 Nov 17 vom Mitglied: anihabib
|
anihabib, спасиб за пожелание. Но витамины не помогают усилить иммунитет в краткосрочной перспективе. Прививки тоже давно не делаю, но только потому что лень + давно не сталкиваюсь с толпами народа (метро, офис и прочее). А лечить антибиотиками грипп - это как прикладывать подорожник к пятке, в ожидании роста курс рубля (aka "оно и в теории не должно было как-то повлиять").
15 Nov 17 vom Mitglied: Kholodovitch
|
Грипп в возрасте становится опасным. У меня только мама начала делать прививки каждый год. Довольна результатом. Работа с детьми, а детки частенько болеют.
15 Nov 17 vom Mitglied: anihabib
|
15 Nov 17 vom Mitglied: Arodaxis
|
15 Nov 17 vom Mitglied: Sashuliavam
|
Sashuliavam, для моего веса медленно - надо больше двигаться. =)
15 Nov 17 vom Mitglied: Kholodovitch
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Kholodovitch's Gewichtsverlauf
|