Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 November 2017
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75,5 kg
Bisher verloren: 21,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3117 kcal
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Fett: 41,78g | Eiw: 251,48g | Kohlh: 448,06g.
Frühstück: Hacendado Barritas de Cereales Muesli con Albaricoque y Yogur, Alpro Leche de Coco, Hero Mermelada Diet Frambuesa, Hacendado Pan de Molde Integral sin Corteza, Prozis Real Whey Protein, Hacendado Queso Fresco Batido 0%. Mittagessen: Manzana, Mandarina, Plátano, Hacendado Barritas de Cereales Muesli con Albaricoque y Yogur, Prozis Real Whey Protein, Hacendado Queso Fresco Batido Desnatado 0%, Alpro Leche de Coco, Max Protein Harina de Avena Choco Cream Cookies, Prozis Real Whey Protein. Abendessen: Incarlopsa Jamón Serrano, Martínez Loriente Filete de Vacuno Marinado al Ajillo, Prozis Real Whey Protein, Hacendado Queso Fresco Batido Desnatado 0%, Hacendado Ketchup Light , Verdifresh Patatas para Vapor. Snacks/Sonstiges: Hacendado Ketchup Light , Albo Atún Claro al Natural, Pechuga de Pavo, Hacendado Tomate Frito sin Sal Ni Azúcares Añadidos, Gallo Espaguetis. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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frangonezgz's Gewichtsverlauf
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