Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 November 2017
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65,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2170 kcal
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Fett: 82,02g | Eiw: 103,87g | Kohlh: 249,12g.
Frühstück: Telur Orak-Arik, Indomie Rasa Ayam Spesial. Mittagessen: Dada Ayam Panggang atau Goreng Dilapisi Kulit, Nasi Putih. Abendessen: Lontong, Sate Ayam. Snacks/Sonstiges: Sari Roti Roti Tawar, Keju Jenis Cheddar atau Amerika, Frisian Flag Susu Kental Manis Cokelat, Frisian Flag Gold Susu Full Cream Milk. mehr...
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konstantes Gewicht
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