Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 November 2017
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86,0 kg
Bisher verloren: 10,5 kg.
Still to go: 11,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1496 kcal
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Fett: 47,49g | Eiw: 92,81g | Kohlh: 173,35g.
Frühstück: The Laughing Cow Light Cheese, Whole Wheat Bread, 1% Fat Milk. Mittagessen: Strawberries, Beets, Skinless Turkey Breast. Abendessen: Tim Hortons Old Fashion Plain Timbit, Fried Calamari, East Side Mario's Butternut Squash Ravioli, Boston Pizza Seafood Fettuccini. Snacks/Sonstiges: President's Choice Hummus, Carrots, Danone Oikos Blueberry Greek Yogurt. mehr...
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2186 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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Graciela.Lado's Gewichtsverlauf
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