Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 November 2017
|
88,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2075 kcal
|
Fett: 66,91g | Eiw: 126,24g | Kohlh: 242,08g.
Frühstück: Jabłko, Łaciate Mleko 3,2%, Whey Protein Complex 100%, Olej Kokosowy. Mittagessen: Chińczyk Kurczak po Wietnamsku, Sonko Ryż Biały. Abendessen: Bio Planet Płatki Jaglane, Jajko, Formotiva Muscle Brick Whey. mehr...
|
Verlust von 0,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
tomaszstanisz's Gewichtsverlauf
|