Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 November 2017
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49,7 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1362 kcal
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Fett: 27,69g | Eiw: 102,64g | Kohlh: 180,74g.
Frühstück: Poires, Fromage Blanc, Lait (sans Matières Grasses), Pain de Blé Entier, Miel. Mittagessen: Pain de Blé Entier, Blanc de Poulet, Poisson, Maïs, Thon dans l'Eau (en Conserve). Abendessen: Crevettes, Oeuf sur le Plat, Pain Pita avec 100% de Blé Entier. Snacks/Sonstiges: Grenade. mehr...
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Zunahme von 7 kg pro Woche
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Hanaa1989's Gewichtsverlauf
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