Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 November 2017
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62,9 kg
Bisher verloren: 5,1 kg.
Still to go: 5,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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890 kcal
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Fett: 52,00g | Eiw: 43,62g | Kohlh: 62,15g.
Frühstück: 煎雞蛋, 白饅頭, 星巴克 (Starbucks) 美式咖啡(大杯). Mittagessen: 豆腐, 味噌湯, 白飯, 青菜, 豬肉丸, 炸雞（加麵包糠）. Abendessen: 五花肉, 青菜, 煎雞蛋, Tofu. Snacks/Sonstiges: 奇異果. mehr...
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1730 kcal
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Bewegung:
Seilspringen - 20 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Leo Lin's Gewichtsverlauf
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