Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Mai 2012
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149,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 14,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1177 kcal
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Fett: 44,41g | Eiw: 60,51g | Kohlh: 139,73g.
Frühstück: Light Fat Free Strawberry Yogurt. Mittagessen: clementine. Abendessen: extra virgin olive oil great value, best choice fancy cut green beans, SWEET RED PEPPER, MUSHROOM, chicken breast, ONION, brown rice. Snacks/Sonstiges: Triscuit Roasted Garlic Crackers, veggies straws. mehr...
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4825 kcal
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Bewegung:
Gymnastik (Leicht) - 15 Minuten, Sitzen - 7 Stunden und 45 Minuten, Stehen - 45 Minuten, Schreibtischarbeit - 6 Stunden, Ruhen - 1 Stunde und 30 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 45 Minuten. mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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100poundz2health's Gewichtsverlauf
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