Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 November 2017
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62,8 kg
Bisher verloren: 4,6 kg.
Still to go: 5,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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564 kcal
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Fett: 17,73g | Eiw: 36,56g | Kohlh: 62,20g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Творожно-Фруктовая Запеканка без Муки, Творожно-Фруктовая Запеканка без Муки. Mittagessen: Яйцо Куриное, Переяславль Сыр Российский Плавленный, Смешанные Овощи (Замороженные), Имбирь Маринованный, Хлебец. Abendessen: Хлебец, Куриная Грудка Отварная, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Кофе, Протеин Бар Батончик Протеиновый Карамель. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Черничка1's Gewichtsverlauf
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