Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 November 2017
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82,8 kg
Bisher verloren: 0,2 kg.
Still to go: 14,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1914 kcal
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Fett: 115,19g | Eiw: 80,91g | Kohlh: 142,69g.
Frühstück: Kaki, Cocomi Lait de Coco, Graines de Lin Brun, Flocons D'Avoine Complets Bio, Banane, Thé Vert, Beurre de Cacahuètes. Mittagessen: Les 2 Vaches Vanille de Madagascar, Épinard, Huile Végétale de Colza, Salade Verte, Baguette, Fromage, Carrefour Pois Chiches, Riz Blanc (à Longs Grains , Cuit), Boudin Noir. Abendessen: Jambon. Snacks/Sonstiges: Noix de Macadamia, Amandes. mehr...
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2886 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 4 Stunden, Schwimmen (Mäßig) - 1 Stunde, Stehen - 2 Stunden, Ruhen - 9 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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soagirl's Gewichtsverlauf
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